しんどい毎日でも生活は止まらない｜仕事・育児・家事に疲れた主婦へ

朝が来て、今日も一日が始まる。

元気がなくて、やる気も出ない。

それでも家事は待ってくれず、生活は淡々と進んでいく。

洗濯を回し、食事を用意しながら、「疲れたな」「しんどいな」と心の中でつぶやく。

しんどい毎日だと感じていても、家事を簡単には手放せないのが現実です。

仕事や育児に疲れたと感じながらも、今日も役割をこなしている主婦は、決して少なくありません。

しんどい毎日の中でも、ちゃんと今を生きているあなたの心に、そっと届けばいいなと思って書いています。

しんどい毎日が、当たり前になっている現実

特別な出来事がなくても、ただ日々をこなすだけで疲れてしまう。

それでも、朝になれば一日は始まり、やることは次から次へと出てきます。

しんどい毎日を「慣れ」で乗り切っているうちに、疲れていることすら後回しになってしまう。

それが、今の生活のリアルなのかもしれません。

仕事のことを考えながら、子どもの予定を気にし、家のこと、食事の事、頭の片隅から離れない。

どれか一つでも大変なのに、すべてを同時に回している毎日は、想像以上にエネルギーを使います。

仕事や育児に疲れたと感じるのは、逃げているからではありません。

ちゃんと向き合っているからこそ、疲れるのです。

でも、少しだけ視点を変えてみると、このしんどさの見え方も変わってくるかもしれません。

スピリチュアルな視点では、疲れやすく、毎日を回すことで精一杯な時期は、エネルギーが外側の役割に向いている状態だと考えられています。

仕事のこと、家事のこと、子どものこと。

自分以外の誰かや、目の前のやるべきことに意識が向き続けているから、心や体に余裕がなくなってしまう。

それは、弱いからでも、頑張りが足りないからでもなく、今のあなたが、それだけ多くのものを背負っているということ。

しんどさは、投げ出したいサインではなく、ちゃんと向き合っている証拠なのです。

しんどいながらも家事をこなし、やる気が出ないながらも一日をなんとか終えている。

それは、主婦として、ママとして、この人生に精一杯向き合っているということ。

頑張れない自分がいる日があってもいい。

今日は少し力を抜いて、「いつもよくやっている」と自分を褒めてあげてください。

人は自分を褒めることに慣れていません。
私も最初は、とても戸惑いました💦
それでも、続けていくうちに少しずつ、心が緩んでいきました。

しんどい毎日が続くと、自分だけが取り残されているように感じることがありますよね。

やる気が出ないのに家事をこなし、仕事や育児に疲れたと感じながらも、今日を終えたあなたは、もう十分やっていますよ。

そして、自分を褒めて認めてあげることを忘れずに♪

みなさんのこころが、少しでもほっこりなれますようにと願っています。

また生活に戻る前の、小さな休憩になれば嬉しいです。

一緒に、日々をゆっくりマイペースに進んでいきましょう。